Lépj kapcsolatba velünk

Életmód

5 lépés a fájdalmas emlékekkel való megbékéléshez

Közzétéve

Fotó: Pixabay

Haláleset, válás, munkanélküliség vagy egészségügyi gondok… azoknak a nehézségeknek az emlékei, amelyeket kiálltunk, örökre megsebezhetnek, és hatással lehetnek a világnézetünkre. Talán töprengünk, hogyan élhetnénk tovább a fájdalmas emlékekkel, amelyek kísértenek. De a kulcs magában a kérdésben található…

Velük kell élni vagy nélkülük?

Tévedés volna azt hinni, hogy élhetünk emlékeink, gyökereink, sebeink nélkül. Ellentétben azzal, amit legtöbb ember feltételez, nem lehet „tiszta lappal kezdeni”. Ez egy hamis fogalom. Isten segíthet nekünk továbblapozni, de lehetetlen kitépni az életünkből egy lapot, bármennyire is nagyok és sötétek a foltok, amik rajta vannak.

A múlt mindig velünk van, nem tudjuk figyelmen kívül hagyni, sem kitörülni. Ez egyértelműen azt jelentené, hogy másnak tettetjük magunkat, mint akik vagyunk, mintha önmagunk üres héja volnánk. Ha el akarunk menekülni az elől a valóság elől, amelyet nem tudunk elviselni, akkor olyan útra lépünk, amely sötét helyekre, függőségekhez vagy akár öngyilkossághoz is vezethet.

Azt is meg kell értenünk, hogy a tagadás egy illúzió. Ha figyelmen kívül hagyjuk múltbeli traumáinkat, megpróbálván kitörülni őket emlékezetünkből, attól még nem tűnnek el. Csak „letakarjuk őket egy fedővel”, de a sebek, amelyeket okoztak, tovább üszkösödnek. Olyan, mint egy sötét családi titok: bármilyen jól el van rejtve, tovább terjeszti mérgét.

Egy másik tévedést akkor követünk el, ha a fájdalmas emlékekkel együtt, vagy azok súlya alatt élünk, és engedjük, hogy átvegyék tudatunk irányítását és elsötétítsék jövőképünket. Akár sztoikusan beletörődünk, akár titokban felháborodunk vagy összetörünk a súlyuk alatt, egyik esetben sem élünk, hanem csak túlélünk. Mindez tehát azt jelenti, hogy saját múltunk rabjaiként kell élnünk?

5 lépés a jövő felé

Az a jó hírünk van, hogy nem ez a történet vége. A remény arra hív bennünket, hogy tegyünk néhány lépést egy jobb jövő felé.

– Az első lépés a hit: nem vagyunk egyedül! Jézus velünk van „mindennap, a világ végéig”. (Mt. 28, 20)

– A második lépés: alázattal elfogadni a valóságot.

– A harmadik a megbocsátás. Ahelyett, hogy keseregnénk és neheztelnénk azokra, akik vétettek ellenünk (ami csak rosszabbá teszi a helyzetet), meg kell próbálnunk megbocsátani nekük és az Úr irgalmára bízni őket – mert mi sem vagyunk jobbak. (1Kir 19, 04)

– A negyedik lépés az áldozat: az áldozat a szenvedést szeretetté, az erőtlenséget pedig alkotó erővé alakítja át.

– Az ötödik lépés tovább élni az életet, merni élni és újraélni, mert semmi és senki nem akadályozhatja meg nekünk, hogy szeretetet érezzünk.

Írta: Alain Bandelier atya via Aleteia

Fordította: Sz.J.

Mondd el a véleményedet, szólj hozzá a cikkhez. (Facebook fiók szükséges.)
image_pdfCsatlakozz a misszióhoz! Töltsd le és terjeszd.
Klikkelj a hozzászóláshoz

Hozzászólás írása

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kövess minket Facebookon is!

Népszerű