fbpx
Lépj kapcsolatba velünk

Életmód

A modern pszichológia alátámasztja Keresztes Szent János gondolatát az idegesítő emberekről

Közzétéve

idegesítő emberek
Fotó: Shutterstock

A tanulmányok azt mutatják, hogy ha a másik ember jóságára összpontosítunk, egészségesebb és boldogabb lesz szellemi állapotunk.

Élesen emlékszem, amikor egy egyetemi társamról a háta mögött panaszkodtam: „Annyira furcsa, idegesítő és lelombozó!”  Aztán lassan megismertem őt, és rájöttem, milyen nagylelkű, szeretetteljes és igazán jó ember. Rémesen éreztem magam azért, hogy hányszor beszéltem lekicsinylően róla.

Az ilyen és ehhez hasonló élmények megmutatják, mennyire felszabadító érzés, és mennyivel jobban érzem magam, ha egy ember jó és szép tulajdonságaira figyelek ahelyett, hogy a hibáit, a furcsaságait nézném. Kicsit beleástam magam a témába, és azt találtam, hogy néhány mai pszichológiai tanulmány, és a hitünk is, alátámasztja ezt a gondolatomat.

Modern pszichológiai tanulmányok állítják, hogy a pozitív gondolkodás hozzájárul az egészségesebb és boldogabb elmeállapothoz.

Egy 2008-as tanulmány a negatív előítéleteknek az emberi fejlődésre gyakorolt hatását vizsgálta. A ’negatív előítélet’ kifejezés arra utal, hogy a férfiak és nők gyakran a negatív tapasztalatokra és érzésekre figyelnek az életükben, és kisebbítik, vagy nem vesznek tudomást a pozitívakról. Ez a tendencia már kis korban is megfigyelhető, de lehetséges – és fontos is – hogy ezen a nézőponton tevékenyen változtassunk.

Sok tanulmány foglalkozik olyan tágabb kategóriákkal, mint a negatív érzelmek, vagy általában a negatív tapasztalatok, és azzal, hogy a negatív gondolkodás következményei szerepet játszanak még a testi egészségben is. Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a negatív gondolkodásminták összefüggenek a demenciával és az általános szellemi egészség romlásával az idősek körében, illetve általában az ember szellemi egészségével.

A katolikus hit ugyancsak sok példát hoz arra, hogy a könyörületesség, a jószívűség békés élethez vezet.

Keresztes Szent János
Keresztes Szent János – Fotó: De Agostini/Getty Images/DEA PICTURE LIBRARY

A szentek életének olvasása közben sok olyan férfit és nőt találtam, akik magukévá tették a „nézzük a jót az emberekben” hozzáállást, és környezetükben a nyugalom és szeretet példáivá váltak.

Teréz Anya, Kalkuttai Szent Teréz nem az utcán haldokló emberek testi leromlottságát vagy csúnyaságát látta. Meglátta bennük a méltóságot, az emberséget, szeretettel és tisztelettel bánt velük.

Keresztes Szent Jánosnak, a 16. században élt karmelita papnak sok ellensége volt, mert megpróbálta megreformálni a karmelita rendet. Ellenségei, gyakran más papok, történeteket terjesztettek róla, megpróbálták tönkretenni a jóhírét, és ily módon megakadályozni a rend megváltoztatására irányuló erőfeszítéseit. János azonban nem volt hajlandó rosszat mondani azokról, akik rosszindulatúak voltak vele szemben, és ezt másoknak sem engedte meg a környezetében. Próbálta megvédeni azoknak a hírét, akik egész életében bántották. Lelki békéjét és örömét örökül hagyta a körülötte élőkre.

Van néhány módja annak, hogyan változtassuk meg a gondolkodásunkat a körülöttünk élő emberekről (és így csökkentsük a stresszt életünkben).

Az egyik: valld be magadnak, ki az, akivel kapcsolatban a legtöbbet panaszkodsz. A volt partnered? Egy munkatárs? Rokon? Vagy többen is vannak? Vizsgáld meg mindegyiküket egyenként, és írd le, milyen jó tulajdonságaik vannak. Kezdheted egész felületes dolgokkal, de próbálj meg mélyebbre hatolni, és ismerd fel azokat a belső jó tulajdonságaikat, amivel rendelkeznek.

Egy másik módszer, amely a negatív előítéletekről szól, egy – a negatív előítéletekkel foglalkozó – cikk alapján ezt javasolja: ha észrevesszük magunkon, hogy negatív gondolataink támadnak, idézzünk fel valamit, amiért hálásak vagyunk, és 15 másodpercig erre a hálára gondoljunk. Ezt a gyakorlatot napjában többször is el kellene végezni ahhoz, hogy a negatív tendenciát megfordítsuk. Ugyanúgy, mint más szokások megváltoztatásánál, ez is időbe telik. De ne adjuk fel! Minden nap egy apró lépés – ezek hamarosan összeadódnak.

Szent Teréz Anya és Keresztes Szent János, imádkozzatok érettünk!

Fordította: Eiben Ingeborg
Forrás: Aleteia

image_pdfCsatlakozz a misszióhoz! Töltsd le és terjeszd.
Hírdetés Támogasd a Katolikus.ma médiamissziót!
Klikkelj a hozzászóláshoz

Hozzászólás írása

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Életmód

Tiszteletadás Arnaud Beltrame ezredes előtt, aki négy évvel ezelőtt hősiesen átvette egy túszul ejtett nő helyét

Közzétéve

Szerző:

Fotó: Shutterstock

Arnaud Beltrame ezredes a dél-franciaországi Trèbes-ben, 2018. március 23-án, egy bevásárlóközpont elleni támadás során halt meg, miután felajánlotta életét cserébe egy túszul ejtett nőért. Negyvennégy éves, házas ember volt. Most, négy évvel később, egymást követik emlékére a tiszteletadások.

Március 23-án volt Arnaud Beltrame ezredes halálának negyedik évfordulója. A csendőrtiszt átvette egy túszul ejtett nő helyét, az Aude megyei Trèbes város Super U bevásárlóközpontja elleni terrortámadás során, amelynek három másik áldozata is volt rajta kívül.

Beltrame ezredes, akit a terrorista háromszor meglőtt, március 23-ról 24-re virradó éjszaka, a Carcassonne-i kórházközpontban belehalt sérüléseibe.

Hősies tettéért Emmanuel Marcon köztársasági elnök nemzeti tiszteletadásban ré­szesítette, kijelentve, hogy „hősként esett el”, és kiérdemelte „az egész nemzet tiszteletét és csodálatát.”

Most, négy évvel később Emmanuel Macron ismételten tisztelgett Arnaud Beltrame ezredes és a másik három elhunyt emléke előtt. “Emlékük megmarad” – írta a köztársaság elnöke. A belügyminisztérium hasonlóképp tisztelettel adózott „Arnaud Beltrame ezredes bátorságának és önfeláldozásának”.

Az elhunyt egyik fivére, Cédric Beltrame is megnyilvánult a Twitteren, és megosztotta Marie-France Cunin „Ezredes” című, az „egyszerű és csendes hős rendíthetetlen bátorsága” előtt tisztelegő versét. Íme egy részlet belőle:

Ezredes

Egyszerű és csendes, nem egy bálvány
Aki nagy zajjal játssza a papírhőst,
Hanem több ő egész Franciaország számára egy szimbólumnál
Rendíthetetlen bátorsággal mutatott példát

Egy túsz megmentésére életét is azonnal kockáztatva
Elszántan, tiszta fejjel szembeszállt a sorssal
Ugyan mit lehet tenni ily esetben, mikor egy őrült kihívja az embert
Mi mást, mint mélyen szemébe nézni a halálnak

Felméri annak súlyát, amit hátrahagy
Családot, szeretetet, szakmát, hogy jobban legyőzze a gonoszt
Hite lelkében ég, s előre megbocsát
Súlyos árat fizetvén nemes eszméjéért.

Fordította: Bárdi Zoltán
Forrás: infochretienne.com

image_pdfCsatlakozz a misszióhoz! Töltsd le és terjeszd.
Olvasás folytatása

Életmód

Isten a nagyobb Elvis – a hollywoodi sztár megcsókolta Elvis Presleyt, mielőtt bencés apáca lett

Közzétéve

Szerző:

Fotó: EAST NEWS | AP / FOTOLINK

Ünnepelt szépség volt a színésznő, Dolores Hart, aki nagy sikereket aratott Elvis Presleyvel és Marlon Brandóval… mielőtt Istennek szentelte magát. Hollywoodi sztár és Szent Benedek rendi szerzetes apáca – ez lett a mesébe illő sorsa annak, aki megcsókolta Elvis Presleyt, mielőtt a szerzetesi élet választotta.

Dolores Hart visszavonult életet választott egy bencés kolostorban egy olyan életszakasz után, amelyet a Hollywoodi fényszórók fényében töltött. 1938-ban született Chicagóban, ténylegesen együtt forgatott olyan nagy amerikai sztárokkal, mint Marlon Brando és Elvis Presley, és olyan híres rendezőkkel, mint Alfred Hitchcock. Paradox módon egy forgatás keretében XXIII. János pápával volt szerencséje találkozni, ami felkeltette benne a vágyat a szerzetesi élet után. Eredeti életút, ami megmutatja, hogy minden út Rómába vezet!

Dolores Hart katolikus vallásban nőtt fel. Imaélete nem sorvadt el számtalan hollywoodi aktivitása mellett sem: a forgatások előtt gyakran látogatta a reggeli 6 órás szentmisét. Ebben az időszakban rátalált egy olyan nyugalmas helyre, ahol visszanyerhette erőforrásait a forgatások között, és lélegzethez juthatott a fényszórók forgatagától távol: a connecticuti bencés kolostorra. Egyébként a vallásosságának tulajdonította a sikerét. Elvis Presley partnere volt a „Loving You” (Szeretni téged) c. filmben, de együtt dolgozott Marlon Brandoval is, és 5 év alatt 10 filmet forgatott.

Assisi Szent Klára, egy sorsdöntő szerep

Dolores Hart az Oscar-gálán 2012-ben az “Isten nagyobb, mint Elvis” című film bemutatásáért. Fotó: FaceToFace / RIPORTER

1961-ben, az „Assisi Szent Ferenc” c. film forgatásánál találkozik XXIII. János pápával. Úgy mutatkozik be, mint az a színésznő, aki Szent Klára szerepét játssza, mire a pápa így szól: „Nem, ön maga Klára.” Ez a beszélgetés mélyen megérinti a színésznőt, aki ebben jelet lát arra, hogy változtasson az életén és közeledjék vallási példaképéhez.

Ez után a római út után mégis újra belemerül a mozisztár életbe. Ebben az időszakban aktívan készülődik a házasságra. 1963-ban hirtelen felbontja jegyességét, néhány hónappal a házasság kitűzött időpontja előtt. Azért, hogy ugyanabban az évben, 24 évesen, általános megdöbbenésre, belépjen az oly sokszor felkeresett connecticuti bencés kolostorba.

43 évi szerzetesnői élet után, már a Regina Laudis kolostor főnöknőjeként, Dolores nővérként, 2012 februárjában visszatér Los Angelesbe, az „Isten a nagyobb Elvis” c. film Oscar-díjra való jelölése alkalmából. Ez egy dokumentumfilm a saját életéről, amit a „rövidfilmek” kategóriájába neveztek be. Szemmel láthatóan Dolores Hart egész életében a film világához kötődött, tanúságot téve hitéről és megihletve azokat, akik az igazi szépséget keresik.

Fordította: Dr. Seidl Ambrusné
Forrás: Aleteia

image_pdfCsatlakozz a misszióhoz! Töltsd le és terjeszd.
Olvasás folytatása

Életmód

Elmondja történetét a tűzoltó, aki az 1997-es tűzvész idején kimentette a Torinói Leplet

Arról a 25 évvel ezelőtti éjszakáról még élénkek az emlékei.

Közzétéve

Szerző:

Az 1997. április 11-ről 12-re virradó éjszakán a torinói székesegyházban tűz ütött ki, amely azzal fenyegetett, hogy megsemmisíti a Szent Leplet. A tűzoltó fényképe, aki kimentette a Szent Leplet – arcát a félelem és a fáradtság egészen elváltoztatta – bejárta a világot. A férfit Mario Trematore-nak hívták, mára már nyugdíjas.

„Egy régi túrakabátot viseltem.”

Arról a 25 évvel ezelőtti éjszakáról még élénkek az emlékei. „Otthon voltam a feleségemmel szolgálaton kívül (…) és ő volt az, aki az ablakból észrevette a tüzet. Felhívtam a tűzoltóságot és tájékoztattak, hogy a tűz a királyi palota és a székesegyház között tört ki. Egy régi túrakabátot viseltem, melynek ujján a tűzoltóság címere volt látható, és azonnal a kollégáim segítségére siettem.” mondta Mario április 8-án a Corriere di Torino című lapnak.

„Nagykalapáccsal törtük be az üvegszekrényt.”

A tűzoltók megértették, hogy a kápolna kupolája leomlásának kockázata nagyon magas. A márványtömbök leeshetnek és összezúzhatják a Szent Leplet tartalmazó ereklyetartót. „Behatoltunk a székesegyházba és kalapáccsal törtük be az üvegszekrényt, majd felkaptuk a fa- és ezüstládát. Utána sietve kivonultunk: leírhatatlan érzés volt.”

Van egy kép (címlapfotónk) Mario Trematore-ról, mely körbejárta a világot: ezen a képen a vállán viszi a Lepel ereklyetartóját.

„Azokban a pillanatokban” – mondta a nyugdíjas tűzoltó – „csakis azzal törődsz, hogy megfékezd a tüzet, valamint ne haljál meg. Azonban én tudatában voltam a Szent Lepel értékének. A torinói egyetemen a barokk kor világi- és vallástörténetéből vizsgáztam. Emlékszem, hogy bementem a székesegyházba, mert le akartam fényképezni a Leplet. Nyilvánvaló okokból ez nem volt lehetséges, ezért az tanácsolták, hogy vásároljak pár fotót. Vettem is néhány diát, melyek még megvannak. Innen tudtam, hogy milyen fontos kimenteni: nemcsak vallásos értéke, hanem történelmi és kulturális értéke miatt is.”

A Mandylion-csoport

A tűz után Mario-ban valami megváltozott. Sosem volt templombajáró, de vallásos igen. A Szent Lepel megmentése azonban felrázta őt. Így kezdett el egy belső utat. „Egy ösvényt követtem, de nem lettem szent, ahogyan azt néhányan gondolnák. Alapítottam egy csoportot, amelyet Mandylion-nak hívtak, ami ógörög nyelven ’lepedőt’ jelent ugyanúgy, mint a Lepel. Havonta egyszer találkozunk, lelki vezetőnk pedig a Consolata papja, Fabio Malese atya.”

Mario legszebb napja

A Lepel megmentésének a napja örökre beleégett Marióba. Ahogyan a Corriere di Torino-nak mesélte, volt még egy nap az életében, ami még ennél is fontosabb volt: „1982. június 8. Azon a napon szintén egy templomban voltam, az oltárnál várakoztam a jövendőbeli feleségemre. Amikor megláttam Ritát belépni, arra gondoltam, hogy milyen gyönyörű és hogy milyen szerencsés vagyok. Ez volt a legszebb nap. De sosem felejtem el azt a napot sem, amikor a lányom megszületett.”

Fordította: Jámbor Tibor
Forrás: Aleteia

image_pdfCsatlakozz a misszióhoz! Töltsd le és terjeszd.
Olvasás folytatása

Kövess minket Facebookon is!

Hírdetés Támogasd adód 1%-val a Katolikus.mát!

Népszerű