fbpx
Connect with us

Az Istent keresőknek minden a javukra válik :)

Életmód

Vigyázzunk, ha a munkahelyünkön túl nagy lesz a csend

Fotó: Unsplash

Ez az új divatszó, amely egy nemrégiben készült TikTok-videó által vált népzerűvé, leírja azt a stratégiát, amelyet a munkaerő jelentős része jelenleg követ: a „csendes kilépést”.

Nem világos, hogy a kanadai munkaerő mekkora része „csendes kilépő”. A Gallup 2022. szeptemberi közvélemény-kutatása szerint az Egyesült Államokban dolgozó munkaerő „legalább” 50 százaléka csendes kilépő, további 18 százalékuk pedig aktívan hátrál ki a tevékenységből.

A „csendes kilépés” kifejezés pánikot vagy rossz előérzetet kelthet. Ugyanakkor ennek a munkahelyi trendnek a tényleges jelentése – azaz hogy a munkavállaló csak a munkaköri leírásban meghatározott feladatokat látja el, és csak munkaidőben tesz eleget a munkakörhöz kapcsolódó kötelezettségeknek- elsőre viszonylag jóindulatúnak tűnik.

Csakugyan, a feladataink körének és a munkaórák számának a korlátozása kézenfekvő mód arra, hogy elérjük a munka és a magánélet egészséges egyensúlyát. Ez megelőzheti vagy segít megbirkózni a munkahelyi kiégéssel, amelyet a Mental Health Canada 2022. januári jelentése szerint a kanadai foglalkoztatottak 35 százaléka megtapasztal.

Az, hogy a csendes kilépés vajon egy jóindulatú módja-e annak, hogy a munka és a magánélet közötti jobb egyensúly érdekében határokat szabjunk, vagy egy fenyegetőbb mozgást tükröz, számos tényezőn múlik.

Az egyik kulcsfontosságú tényező a munkavállalói elkötelezettség szintje, amelyet a Gallup a következőképpen határoz meg: „az alkalmazottak részvétele és lelkesedése a munkájukban és a munkahelyükön”.

Az elkötelezett munkavállalók lelkesek, szerepvállalók, érzik a kapcsolódást a munkaadójukhoz, és erőfeszítéseik hozzájárulnak munkahelyük növekedéséhez és sikeréhez.

A nem elkötelezett alkalmazottak „pszichológiailag nem kötődnek a munkájukhoz és a cégükhöz” – áll az egyik munkahelyi szoftvercég blogjában. Az alkalmazottak bejárnak, de nem fektetnek energiát vagy szenvedélyt a munkájukba.

Az aktívan kihátráló alkalmazottak kiadják boldogtalanságukat és haragjukat a ki nem elégített szükségleteik miatt, gyakran megtorpedózva ezzel kollégáikat.

Azok a csendes kilépők, akiknek a célja a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtése vagy a kiégés elleni küzdelem, továbbra is elkötelezett alkalmazottak lehetnek. Ők érdeklődést hozhatnak munkájukba, és törődnek azzal, hogy pozitívan járuljanak hozzá munkáltatójuk küldetéséhez, miközben korlátozzák a munkába fektetett időt és energiát.

Az alkalmazottak munkatervükön belül megvalósítható reális munkaterveket készíthetnek, ideális esetben a feletteseikkel konzultálva.

Ontarióban ezt megkönnyíti „A dolgozókért dolgozunk” törvény (Working for Workers Act) 2021 végén történt elfogadása, amely előírja, hogy a 25 vagy több alkalmazottat foglalkoztató munkahelyeknek írásos szabályzattal kell rendelkezniük a munkaidőről való leválásra, a munkaidő és a szabadidő különválasztására.

A törvény úgy határozza meg a „munkavégzésről való leválasztást”, mint amikor valaki „nem vesz részt munkával kapcsolatos kommunikációban, ideértve az e-maileket, telefonhívásokat, videohívásokat vagy más üzenetek küldését vagy áttekintését, hogy mentesüljön a munkavégzés alól”.

A csendes kilépés alattomos, ha a munkáltatóval szembeni harag vagy ellenállás kimutatásának passzívan agresszív módja lesz. Az „elengedem a fülem mellett”fajta hozzáállás, ha valaki a lehető legkevesebbet teszi, hogy a dolog épp hogy csak menjen, ha lefarag a minőségből, extra hosszú szüneteket tart és más hasonló módon viselkedik, az végül is bennünket is megvisel, és megfertőzik kollégáinkat negativitással.

A helyzet mindkét irányban működik. A másik divatszó a „csendes kirúgás”, egy szintén passzív-agresszív viselkedés, amelyben a munkaadók demoralizálják azokat, akiket el akarnak bocsátani, így az ostromlott alkalmazottak végül felmondanak.

A csendes kirúgásnak számos jele van, amelyek közé tartozik, hogy az érintettek a legkevésbé kívánatos feladatokat kapják, az érdekes projekteket elveszik tőlük, kizárják őket a megbeszélésekről, és nem adják meg nekik a szükséges visszajelzést.

A csendes kirúgás és a rossz szándékkal folytatott csendes kilépés végső soron degradálja a munkavállaló méltóságát. II. János Pál pápa Laborem Exercens kezdetű enciklikájában az áll, hogy „az alap, amelyen a munka értékét és jelentőségét mérni kell, nem magának a munkának milyensége, hanem a személy, aki dolgozik.”

Kulcsfontosságú, hogy legyen valamilyen szintű munkahelyi elkötelezettségünk. A Laborem Exercens a „munka spiritualitását” írja le, amelyben közelebb kerülünk Istenhez azáltal, hogy részt veszünk teremtő munkájában. Isten teremtő munkájában való részvételünk során az Istentől kapott ajándékaink és talentumaink használata az Ő terve velünk, és mélységes megelégedést okoz.

A munka kifejezi és növeli méltóságunkat, és képessé tesz bennünket arra, hogy „emberibbek legyünk” – mondja az enciklika.

A csendes kilépés jó célt szolgálhat azáltal, hogy segít időt szakítani a mindennapi imára és Biblia olvasására, a családra, a barátokra, a hobbikra, a gondoskodásra és más felemelő tevékenységekre.

De ha valóban boldogtalanok vagyunk a jelenlegi munkánkban, akkor mindent meg kell tennünk, amit csak tudunk, hogy átalakítsuk a munkahelyi életünket, vagy máshol keressünk új lehetőséget, ott, ahol munkánk összhangban van életcéljainkkal és értékeinkkel.

Fordította: Petrus Gabriella
Forrás: CatholicRegister

Klikkelj a hozzászóláshoz

Leave a Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kapcsolódó...

Életmód

Ha alázatosabbak leszünk, az erőt ad. Kevin Vost pszichológus osztja meg új könyvében, hogy miért és hogyan van ez így. Amikor arra kérték meg...

Imádságok

Nem mindig könnyű megtalálni jövőbeli munkahelyünket. Ugyan ki is tudna jobban segíteni nekünk ebben, mint Szent József? Íme két ima a munkások védőszentjéhez a...

Reflexió

Minél több katolikustól hallok erről a tapasztalatról, annál inkább az az érzésem támad, hogy egy csendes járvánnyal, a magány csendes járványával állunk szemben. Ott...

Életmód

Ha rendszerint egy-egy helyzetben csak a lehető legrosszabb kimenetel jut az eszedbe, három dolog segíthet rajtad. Évekkel ezelőtt éppen a klinikai pszichológiai doktori képzésem...